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心情不好就画画

给轻中度躁郁症、抑郁症和有复发迹象的朋友们一个建议，买一个小小的夹带mp3,导入几首自己最喜欢的歌，晚上或者早晨出去走走，听着歌，后边可以跑一跑，快跑慢跑都可以，u will feel better.

2019-05-13 评论：2 热度：8 #躁郁症 #双向情感障碍 #抑郁症

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